अक्सर लोग तरबूज खाते समय उसके बीज निकालकर फेंक देते हैं, लेकिन यही बीज पोषण से भरपूर होते हैं। तरबूज के बीज में प्रोटीन, आयरन, जिंक, मैग्नीशियम, हेल्दी फैट्स और एंटीऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं, जो शरीर के लिए कई तरह से…

OnePlus 13s एक प्रीमियम फ्लैगशिप स्मार्टफोन है जो बेहतरीन परफॉरमेंस, एआई सपोर्ट और लाइफटाइम डिस्प्ले वारंटी के साथ आता है। इसका ग्रीन सिल्क कलर एक लक्ज़री लुक देता है, जबकि 12GB RAM + 256GB स्टोरेज और 12GB+512GB यूज़र्स को स्मूथ मल्टीटास्किंग का अनुभव देता है। Click to Amazone 🔧…

नींबू पानी (Lemon Water) दुनिया भर में पसंद किया जाने वाला एक रिफ्रेशिंग ड्रिंक है। यह न सिर्फ प्यास बुझाता है, बल्कि सेहत के लिए भी कई तरह से फायदेमंद है। गर्मियों में तो यह एक बेहतरीन पेय माना जाता है,…

पेट की गर्मी कैसे निकाले :  एक आम समस्या है जिसमें पेट में जलन, एसिडिटी, गैस और बेचैनी महसूस होती है। यह शरीर में पित्त दोष (आयुर्वेद के अनुसार) या गलत खान-पान के कारण हो सकता है। जब हम तला-भुना, मसालेदार…

खीरा (Cucumber) गर्मियों का एक लोकप्रिय और पौष्टिक फल है, जिसे हम अक्सर सब्जी समझकर खाते हैं। यह न केवल शरीर को हाइड्रेट रखता है, बल्कि कई स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करता है। अगर आप भी जानना चाहते हैं कि खीरा खाने…

नारियल पानी एक प्राकृतिक एनर्जी ड्रिंक है, जो न केवल स्वादिष्ट होता है बल्कि नारियल पानी पीने के फायदे भी कई तरह से होता है। इसमें विटामिन्स, मिनरल्स, इलेक्ट्रोलाइट्स और एंटीऑक्सीडेंट्स भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं, जो शरीर को हाइड्रेट…